Ăn chuối trong bữa tối, trước giờ ngủ 1-2 tiếng có thể hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hormone buồn ngủ, góp phần giảm trằn trọc suốt đêm.
Lionel Messi đạt vận tốc tối đa 30,9 km/h tại World Cup 2026, tăng hơn 5% so với kỳ trước, nhờ đội ngũ chuyên môn theo dõi sát thể trạng của anh bằng công nghệ, sau đó đưa ra chế độ ăn uống tập luyện.
Mỹ- Chỉ có một quan chức tham gia vào quyết định hoãn án treo giò do nhận thẻ đỏ của tiền đạo Mỹ Folarin Balogun, theo tìm hiểu của báo Anh Times.
Hà Nội dừng mở mới trường học từ mầm non tới THCS để sáp nhập, sắp xếp, giảm 50% đầu mối quản lý hành chính, song giữ nguyên 124 trường THPT công lập.
Với 4 huy chương vàng, trong đó hai học sinh đạt tuyệt đối bài thi lý thuyết, đoàn Việt Nam lần đầu đứng top 7 trên 85 đội thi Olympic Vật lý quốc tế 2026 (IPhO).
Hà Nội- Lực lượng An ninh nhân dân, Bộ Công an, hôm nay được trao tặng Huân chương Sao vàng lần thứ tư tại lễ kỷ niệm 80 năm ngày truyền thống.
